En tant qu’alternant(e), on peut rapidement tomber dans le piège de vouloir réaliser des heures supplémentaires pour des raisons diverses : vouloir tout simplement plaire à son supérieur, souhaiter avancer dans son travail ou suivre les habitudes de son équipe…
Dans cet article, nous allons vous expliquer l’impact des heures supplémentaires sur votre vie professionnelle, scolaire et personnelle avec en prime les articles de lois sur le sujet !
Si tu as la flemme de tout lire, clique sur le chapitre qui t'intéresse :
Quel impact sur ma vie professionnelle ?
Ta vie professionnelle englobe tes missions en entreprise pendant ton temps de travail. La durée hebdomadaire de travail d’un alternant est de 35 heures et la durée journalière de travail est de 7h.
Faire des heures supplémentaires signifie dépasser le temps de travail imposé par la loi. Pour rectifier ce surplus d’heures travaillées, deux solutions s’offrent à ton employeur :
- Payer le salarié pour ces heures en plus,
- Déduire ces heures de sa ou ses prochaines journées de travail.
La plupart des entreprises optent pour le second choix. Cependant, ce choix impacte l’organisation du travail de l’apprenti.
Regardons l’exemple ci-dessous :
- Mes horaires de base en tant qu’alternant(e) sont 8h30-16h30
- Je termine mon travail exceptionnellement à 19h.
- Au total, j’ai travaillé 3h en plus que je souhaite rattraper le lendemain.
- Mon horaire de travail sera donc 8h30-13h30.
Cela signifie que pour rattraper ces heures supplémentaires, l’alternant devra prendre son après-midi !
Cet exemple représente uniquement l’impact d’une journée d’heures supplémentaires. Maintenant, imagine si tu enchaines les heures supplémentaires chaque jour. Le rattrapage d’heures deviendra incontrôlable.
Il y aura ainsi de fortes chances que certaines heures supplémentaires que tu as réalisé ne soient pas régularisées.
Les heures supplémentaires perturbent tes horaires et cela impactera également ton travail :
- Tu ne pourras pas assister à des évènements ou rendez-vous puisque tu dois rattraper tes heures
- La communication avec ton équipe sera limitée parce que tu ne seras pas présent sur le même temps horaire qu’eux.
Ta vie professionnelle sera déréglée en raison de tes absences répétées et ça défavorisera l’apprentissage de nouvelles compétences, soit le but de ton alternance !
Quel impact sur ma vie scolaire ?
Ta vie scolaire englobe ton temps à l’école ainsi que ton temps à domicile pour faire tes devoirs.
En tant qu’alternant, tu auras inévitablement des travaux de groupe et des devoirs notés à rendre. De plus, tu participeras sûrement à des associations et autres évènements de l’école (par exemple, la soirée des anciens, des séminaires, tes rendez-vous en tant que délégués…)
Ta vie scolaire requiert également du temps à consacrer et réaliser des heures supplémentaires en entreprise :
- Réduit le temps consacré à tes devoirs
- Réduit ta participation à des évènements liés à ta formation
- Réduit ton investissement dans ta formation
Au fur et à mesure, tu auras besoin du maximum de ton temps libre pour réaliser ton rapport de fin d’année ou ton mémoire qui est essentiel afin de valider ton année !
Ce serait bête de se donner corps et âme au travail et ne pas obtenir son diplôme.
Quel impact sur ma vie personnelle ?
En tant qu’alternant, ton emploi du temps est très chargé. Toutefois, cela ne signifie pas que tu ne peux pas dégager du temps pour toi-même.
C’est tout à fait possible d’avoir le temps :
- D’exercer une activité sportive ou autre
- De sortir avec ses amis
- De s’inscrire à une association
- De chill devant Netflix
En revanche, faire des heures supplémentaires réduit ton temps libre personnel. En travaillant au-delà de tes heures de travail, tu sacrifieras ton temps libre qui est essentiel à ta santé mentale.
Il est primordial que tu aies du temps pour te détendre. Ce temps personnel favorisera ta performance en entreprise ainsi qu’à l’école.
Pourquoi ?
Parce que ce temps permet à ton cerveau de se régénérer. Dans ce temps libre, j’inclus le sommeil ainsi qu’une bonne alimentation : deux éléments incontournables qui seront en faveur de ta réussite !
Alors, ne néglige pas ce temps personnel.
Expérience personnelle
Personnellement, j’ai fais des heures supplémentaires jusqu’à tard le soir (j’ai déjà fait du 08h30-20h !!!). Je pensais que ça ne pouvait qu’être positif pour moi car :
- Je réaliserai toutes mes tâches à temps, voire en avance pour demain
- De plus, je prouverai ma motivation à mon supérieur.
Cette théorie était évidemment fausse parce qu’en réalité, faire des heures supplémentaires signifiait que :
- J’ai beaucoup trop de tâches à effectuer et que je ne peux les réaliser en une journée de temps de travail (soit 7h)
- Je ne respectais pas ma vie personnelle et encore moins ma vie scolaire
- Je ne respectais pas mon contrat d’alternance qui stipule qu’un alternant doit effectuer 35h (et pas plus) par semaine
Finalement, je passais peu de temps à me détendre et quand bien même j’adorais mes missions, j’étais beaucoup trop impliquée et frustrée dans mon travail.
Résultat ?
Je pensais au taff à tout moment, même le week-end.
Conseils
Si tu dois absolument réaliser des heures supplémentaires dans ton entreprise, cela signifie qu’il y a un problème sous-jacent dans ton poste, soit :
- Tu es surchargé(e) et tu ne peux réaliser l’ensemble de tes missions en respectant ton temps de travail
- Ton supérieur ou ton équipe exerce une pression psychologique sur toi
Si tu te reconnais dans les cas stipulés plus haut, n’hésite pas à prendre rendez-vous avec ton maître d’apprentissage pour en parler.
Lis mon article « Comment préparer son point tuteur / apprenti ? » pour savoir comment parler de son temps de travail avec son tuteur.
Pour rappel, l’employeur doit t’offrir les outils et moyens nécessaires afin de réaliser tes missions. L’un de ces moyens est le temps. Les missions qui te sont confiés doivent être réalisables pendant ton temps de travail (et non en dehors !).
Dans le cas où ton employeur te demande, voire t’impose explicitement de faire des heures supplémentaires, sache qu’il en a le droit car tu as le statut d’un salarié.
En revanche, l’employeur doit justifier la raison pour laquelle tu dois faire des heures supplémentaires (pics d’activité, réunion d’équipe urgente…). S’il te le demande juste pour que tu sois « bien vu », réponds lui gentiment que tu as des devoirs qui t’attendent.
De plus, la réalisation d’heures supplémentaires est soumise à plusieurs règles.
Apprenez vos droits !
Si tu as moins de 18 ans
« Les jeunes travailleurs ne peuvent être employés à un travail effectif excédant huit heures par jour et trente-cinq heures par semaine. Par dérogation au premier alinéa, pour certaines activités déterminées par décret en Conseil d’Etat, lorsque l’organisation collective du travail le justifie, il peut être dérogé :
1° A la durée hebdomadaire de travail effectif de trente-cinq heures, dans la limite de cinq heures par semaine ;
2° A la durée quotidienne de travail effectif de huit heures, dans la limite de deux heures par jour. (…)
Pour les autres activités et à titre exceptionnel, des dérogations aux durées maximales hebdomadaire et quotidienne de travail effectif fixées au premier alinéa peuvent être accordées dans la limite de cinq heures par semaine par l’inspecteur du travail après avis conforme du médecin du travail ou du médecin chargé du suivi médical de l’élève.
La durée du travail des intéressés ne peut en aucun cas être supérieure à la durée quotidienne ou hebdomadaire normale du travail des adultes employés dans l’établissement. » Article L 3162-1
Si tu as plus de 18 ans
« La durée légale de travail effectif des salariés à temps complet est fixée à trente-cinq heures par semaine. » Article L-3121-27
« Toute heure accomplie au-delà de la durée légale hebdomadaire (…) est une heure supplémentaire qui ouvre droit à une majoration salariale ou (…) à un repos compensateur équivalent. » Article L-3121-27
« La durée du travail effectif est le temps pendant lequel le salarié est à la disposition de l’employeur et se conforme à ses directives sans pouvoir vaquer librement à des occupations personnelles. » Article L-3121-1
« La durée quotidienne de travail effectif par salarié ne peut excéder dix heures, sauf en cas de dérogation accordée par l’inspecteur du travail (…) » Article L.3121-18
·« Une convention ou un accord d’entreprise ou d’établissement (…) ou de branche peut prévoir le dépassement de la durée maximale quotidienne de travail effectif, en cas d’activité accrue ou pour des motifs liés à l’organisation de l’entreprise, à condition que ce dépassement n’ait pas pour effet de porter cette durée à plus de douze heures. » Article L.3121-19
« Au cours d’une même semaine, la durée maximale hebdomadaire de travail est de quarante-huit heures. » Article L 3131-20
« La durée hebdomadaire de travail calculée sur une période quelconque de douze semaines consécutives ne peut dépasser quarante-quatre heures, (…) » Article L 3131-22
« Une convention ou un accord d’entreprise ou d’établissement ou de branche peut prévoir le dépassement de la durée hebdomadaire de travail de quarante-quatre heures calculée sur une période de douze semaines consécutives, à condition que ce dépassement n’ait pas pour effet de porter cette durée, calculée sur une période de douze semaines, à plus de quarante-six heures. » Article L 3131-23
Résumé des lois
Dans les articles cités plus haut, tu vois que les heures supplémentaires sont bien cadrées dans le droit du travail.
Si tu es mineur, l’employeur peut t’imposer des heures supplémentaires mais dans la limite de 10h par jour ou 40h par semaine selon l’accord de l’inspecteur du travail et l’avis du médecin du travail ! Sans ces accords, l’employeur ne peut t’imposer d’heures supplémentaires.
En étant majeur, tes heures supplémentaires ne doivent pas dépasser 48h sur une semaine ou dépasser 44 heures sur 12 semaines !
En tant que salarié d’une entreprise, tu dois connaître tes droits pour te protéger. Souvent, les employeurs ont peu de connaissances juridiques et peuvent sortir des absurdités. Appuie-toi sur des textes de loi pour te défendre. Rappelle-toi, la loi est ton meilleur ami.
Conclusion
Alors, pour ou contre ?
Je dirai que ça reste un choix personnel d’en faire ou non.
Si tu travailles dans une entreprise où il existe un système de pointage qui permet de contrôler les heures travaillées, ça facilitera le suivi de tes heures supplémentaires et te permettra de les rattraper sans problème.
Lorsque ton employeur ne te demande pas explicitement d’en faire, je te conseille vivement de ne pas en faire. Si tu prends la décision d’en réaliser, note toutes tes heures et assure-toi d’avoir des témoins qui peuvent affirmer que tu as réalisé ces heures supplémentaires.
En revanche, si ton employeur te l’impose, veille à réaliser tes heures supplémentaires dans la limite stipulée par la loi et prends note de chaque heure que tu fais. Obtiens le plus de preuves possibles de tes heures supplémentaires. En cas de non-respect des limites d’heures supplémentaires par ton employeur, tu auras le droit de refuser les heures qu’il t’impose !
Rappelle-toi, un alternant doit répondre à un objectif de formation, et non faire des heures supplémentaires pour que la boîte tourne.